Mit Ines kannst du dir eine Pause von der ruhelosen Welt gönnen. Du lernst, auf den Moment zu hören, um inneren Frieden zu finden. Neben Atemübungen erwartet dich ein Potpourri aus kräftigenden und entspannenden Übungen.
YOGA-KURS
Dienstag
11:00 Uhr "Active Flow"
17:30 Uhr "Deep Flow"
Donnerstag
18:00 Uhr "Flow Down"
Yoga-Teacher
MARIA
In Marias Kursen entwickelst du mit Yin & Hatha Yoga ein positives Körpergefühl. Durch die wohltuende Wirkung von aktiven und passiven Asanas findest du deinen Weg in ein ausgeglichenes Leben.
In der Ruhe liegt die Kraft - deshalb wollen wir uns kräftigende Übungen zuerst langsam erarbeiten, um sie anschließend in einem Yoga-Flow zu üben. Der zweite Teil des Workshops steht ganz im Zeichen deiner inneren Regeneration. Mit einer Wahrnehmungs- und Atemübung beenden wir unsere gemeinsame Session. Sei dabei!
Susann wurde 2012 zur Iyengar Yoga Lehrerin zertifiziert und unterrichtet seither in Leipzig. Für ihren persönlichen Yoga-Weg besucht sie selbst regelmäßig Workshops und Retreats in Deutschland und Indien. Ihr Unterrichtsstil ist klar, fundiert und detailliert. Mit ihrer erfrischenden, anspornenden Art motiviert sie sogar Yogamuffel.
KATJA
Thai Massage- &
Yoga-Teacher
Bei Katja wirkte eine einzige Thai Massage lebensverändernd. Seit 2009 reist sie regelmäßig nach Thailand und lernt dabei nicht nur Methoden und Techniken, sondern eine ganz neue Lebensart kennen. Seit 2013 ist sie selbständig und hat als Thai Massage- und Yogacoach ihre Berufung gefunden. Das spiegelt sich nicht nur in ihrem gesamten Tun, sondern auch in ihrem Wesen.
Yoga ist Einheit.
Das Wort kommt aus dem Sanskrit, einer der ältesten Schriftsprachen der Welt und kann als "Vereinigung" von Körper und Geist übersetzt werden.
