"Den Wert von Yoga kann man nicht beschreiben,

man muss ihn erfahren."

B.K.S. Iyengar

Zum regelmäßigen Üben bieten wir dir Yoga Online Kurse mit Katja an.

zu den ONLINE KURSEN

UNSERE YOGA-KURSE:

YOGA-KURS
Montag

19:00 Uhr 

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Yoga-Teacher

INES

Mit Ines kannst du dir eine Pause von der ruhelosen Welt gönnen. Du lernst, auf den Moment zu hören, um inneren Frieden zu finden. Neben Atemübungen erwartet dich ein Potpourri aus kräftigenden und entspannenden Übungen.

YOGA-KURS

Dienstag

11:00 Uhr "Active Flow"

17:30 Uhr "Deep Flow"

Donnerstag 

18:00 Uhr "Flow Down"

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Yoga-Teacher

MARIA

In Marias Kursen entwickelst du mit Yin & Hatha Yoga ein positives Körpergefühl. Durch die wohltuende Wirkung von aktiven und passiven Asanas findest du deinen Weg in ein ausgeglichenes Leben.  

Personal Yoga

ZEIT

 75min

5 x 75 min

10 x 75 min

60 min

PREIS

15,00 €

70,00 €  (Ersparnis 5,00 €)

135,00 € (Ersparnis 15,00 €)

auf Anfrage

YOGA

Einzelstunde / Probestunde

5er Vorteilskarte

10er Vorteilskarte

Komm vorbei und

probier es einfach aus.

Ganz gleich ob du geübt bist oder nicht.

Wir freuen uns auf dich!

AKTUELLE YOGA-WORKSHOPS:

Slow Flow - Kraft & Konzentration
SAMSTAG 18.07.20

11:00 - 14:00 Uhr

Ort: Ludwig-Wucherer-Str. 14, Halle/S.

Preis: 35,00 €

Anmeldung: info@you-and-thai.de

0178/8297443

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Yoga-Teacher

KATJA

 In der Ruhe liegt die Kraft - deshalb wollen wir uns kräftigende  Übungen zuerst langsam erarbeiten, um sie anschließend in einem Yoga-Flow zu üben. Der zweite Teil des Workshops steht ganz im Zeichen deiner inneren Regeneration. Mit einer Wahrnehmungs- und Atemübung beenden wir unsere gemeinsame Session. Sei dabei!

AKTUELLE YOGA-RETREATS:

IYENGAR MEETS THAI
08.-11.10.20

mit Susann und Katja

Ort:

Breitenteicher Mühle 2
16278 Frauenhagen

OT von Angermünde

Gesamtpreis:

Übernachtungen, Verpflegung & Kurse

555,00 € Frühbucher bis 28.06.2020

595,00 € Regulär

 

>> mehr erfahren

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Yoga-Teacher

SUSANN

Susann wurde 2012 zur Iyengar Yoga Lehrerin zertifiziert und unterrichtet seither in Leipzig. Für ihren persönlichen Yoga-Weg besucht sie selbst regelmäßig Workshops und Retreats in Deutschland und Indien. Ihr Unterrichtsstil ist klar, fundiert und detailliert. Mit ihrer erfrischenden, anspornenden Art motiviert sie sogar Yogamuffel.

KATJA

Thai Massage- &

Yoga-Teacher

Bei Katja wirkte eine einzige Thai Massage lebensverändernd. Seit 2009 reist sie regelmäßig nach Thailand und lernt dabei nicht nur Methoden und Techniken, sondern eine ganz neue Lebensart kennen. Seit 2013 ist sie selbständig und hat als Thai Massage- und Yogacoach ihre Berufung gefunden. Das spiegelt sich nicht nur in ihrem gesamten Tun, sondern auch in ihrem Wesen.

Yoga ist Einheit.

Das Wort kommt aus dem Sanskrit, einer der ältesten Schriftsprachen der Welt und kann als "Vereinigung" von Körper und Geist übersetzt werden.

Die Wirkung auf den Körper

> hält den Körper beweglich und geschmeidig

> unterstützt die Leistungsfähigkeit

> senkt den Grundumsatz

> mobilisiert muskuläre Verspannungen

> sorgt für körperlichen Ausgleich

> wirkt positiv auf den Kreislauf

> fördert den Schlaf

> verlangsamt das Feuern der Neuronen 

> stimuliert den Knochenaufbau bei Osteoporose

Subjektiv positive Wirkungen

> verbessert Koordinationsfähigkeit

> erhöht das Sicherheitsgefühl

> schenkt Selbstvertrauen

> fördert das Gleichgewicht

> erhöht die Wachsamkeit

> beruhigt die Gedanken

> regt die Produktion von Glückshormonen an

Hast du Interesse am Yoga? Oder Fragen?

Schreib uns einfach eine kurze Nachricht! 

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Studio & Academy:

Ludwig-Wucherer Str. 14

06108 Halle (Saale)

Academy:

Heidelberg & Mannheim,

Seminarhäuser in Deutschland, Europa & Thailand

Kontakt

info@you-and-thai.de

0178 / 829 74 43

0345 / 68 92 83 26

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