"Den Wert von Yoga kann man nicht beschreiben,
man muss ihn erfahren."
B.K.S. Iyengar
Unser Studio Standort:
YOU & THAI®
YOGA STUDIO
Ludwig-Wucherer-Str. 14
06108 Halle (Saale)
UNSERE YOGA-KURSE:
YOGA-KURS
Montag
19:00 Uhr
"After Work"
Yoga-Teacher
INES
Mit Ines kannst du dir eine Pause von der ruhelosen Welt gönnen. Du lernst, auf den Moment zu hören, um inneren Frieden zu finden und gleichzeitig Kraft für die Arbeitswoche. Neben Atemübungen erwartet dich ein Potpourri aus kräftigenden und entspannenden Übungen.
5er Vorteilskarte
ZEIT
75min
75 min
10 x 75 min
5 x 75 min
PREIS
15,00 €
10,00 €
135,00 € (Ersparnis 15,00 €)
70,00 € (Ersparnis 5,00 €)
YOGA
Einzelstunde
Probestunde
10er Vorteilskarte
Personal Yoga
60 min
auf Anfrage
Komm vorbei und
probier es einfach aus.
Ganz gleich ob du geübt bist oder nicht.
Wir freuen uns auf dich!
AKTUELLE YOGA-WORKSHOPS:
Yoga Samstag
MERIDIAN YOGA
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IN KÜRZE
YOU & THAI®
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Yoga-Teacher
KATJA
HIER FINDEST DU IN KÜRZE
die Beschreibung für unseren nächsten Yoga Workshop. Wir machen erstmal einen großen Bogen um Corona und dann geht's hier weiter. Damit du nichts verpasst:
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AKTUELLE YOGA-RETREATS:
"IYENGAR MEETS THAI"
30.09.-03.10.21
mit Susann und Katja
Ort:
Breitenteicher Mühle 2
16278 Frauenhagen
OT von Angermünde
Gesamtpreis:
Übernachtungen, Verpflegung & Kurse
555,00 € Frühbucher bis 30.06.2021
595,00 € Regulär
Yoga-Teacher
SUSANN
Susann wurde 2012 zur Iyengar Yoga Lehrerin zertifiziert und unterrichtet seither in Leipzig. Für ihren persönlichen Yoga-Weg besucht sie selbst regelmäßig Workshops und Retreats in Deutschland und Indien. Ihr Unterrichtsstil ist klar, fundiert und detailliert. Mit ihrer erfrischenden, anspornenden Art motiviert sie sogar Yogamuffel.
KATJA
Thai Massage- &
Yoga-Teacher
Bei Katja wirkte eine einzige Thai Massage lebensverändernd. Seit 2009 reist sie regelmäßig nach Thailand und lernt dabei nicht nur Methoden und Techniken, sondern eine ganz neue Lebensart kennen. Seit 2013 ist sie selbständig und hat als Thai Massage- und Yogacoach ihre Berufung gefunden. Das spiegelt sich nicht nur in ihrem gesamten Tun, sondern auch in ihrem Wesen.
Yoga ist Einheit.
Das Wort kommt aus dem Sanskrit, einer der ältesten Schriftsprachen der Welt und kann als "Vereinigung" von Körper und Geist übersetzt werden.
Die Wirkung auf den Körper
> hält den Körper beweglich und geschmeidig
> unterstützt die Leistungsfähigkeit
> senkt den Grundumsatz
> mobilisiert muskuläre Verspannungen
> sorgt für körperlichen Ausgleich
> wirkt positiv auf den Kreislauf
> fördert den Schlaf
> verlangsamt das Feuern der Neuronen
> stimuliert den Knochenaufbau bei Osteoporose
Subjektiv positive Wirkungen
> verbessert Koordinationsfähigkeit
> erhöht das Sicherheitsgefühl
> schenkt Selbstvertrauen
> fördert das Gleichgewicht
> erhöht die Wachsamkeit
> beruhigt die Gedanken
> regt die Produktion von Glückshormonen an