"Den Wert von Yoga kann man nicht beschreiben,

man muss ihn erfahren."

B.K.S. Iyengar

UNSERE YOGA-KURSE:

Derzeit finden aufgrund von Corona nur Online Kurse statt.

zu den ONLINE KURSEN

YOGA-KURS
Montag 19:00 Uhr 

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Yoga-Teacher

INES

Mit Ines kannst du dir eine Pause von der ruhelosen Welt gönnen. Du lernst auf den Moment zu hören, um inneren Frieden zu finden. Neben Atemübungen erwartet dich ein Potpourri aus kräftigenden und entspannenden Übungen.

YOGA-KURS

Dienstag

9:00 Uhr & 11:00 Uhr

Frauen-Lachen

Yoga-Teacher

UTE

In unserer Dienstags Morgenstund' mit Ute entwickelst du ein gutes Körpergefühl und findest den Weg in ein ausgeglichenes Leben. Ute unterrichtet mit viel Liebe und Wohlwollen, da Yoga auf ihrem persönlichen Lebensweg richtungsweisend war.

Personal Yoga

ZEIT

 75min

5 x 75 min

10 x 75 min

60 min

PREIS

15,00 €

70,00 €  (Ersparnis 5,00 €)

135,00 € (Ersparnis 15,00 €)

auf Anfrage

YOGA

Einzelstunde / Probestunde

5er Vorteilskarte

10er Vorteilskarte

Komm vorbei und

probier es einfach aus.

Ganz gleich ob du geübt bist oder nicht.

Wir freuen uns auf dich!

AKTUELLE YOGA-WORKSHOPS:

Slow Flow - Kraft & Konzentration
SAMSTAG 16.05.20

11:00 - 14:00 Uhr

Ort: Ludwig-Wucherer-Str. 14, Halle/S.

Preis: 35,00 €

Anmeldung: info@you-and-thai.de

0178/8297443

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Yoga-Teacher

KATJA

 In der Ruhe liegt die Kraft - deshalb wollen wir uns kräftigende  Übungen zuerst langsam erarbeiten, um sie anschließend in einem Yoga-Flow zu üben. Der zweite Teil des Workshops steht ganz im Zeichen deiner inneren Regeneration. Mit einer Wahrnehmungs- und Atemübung beenden wir unsere gemeinsame Session. Sei dabei!

AKTUELLE YOGA-RETREATS:

IYENGAR MEETS THAI
08.-11.10.20

mit Susann und Katja

Ort:

Breitenteicher Mühle 2
16278 Frauenhagen

OT von Angermünde

Preis:

540,00 € Frühbucher bis 30.06.2020

590,00 € Regulär

 

>> mehr erfahren

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Yoga-Teacher

SUSANN

Susann wurde 2012 zur Iyengar Yoga Lehrerin zertifiziert und unterrichtet seither in Leipzig. Für ihren persönlichen Yoga-Weg besucht sie selbst regelmäßig Workshops und Retreats in Deutschland und Indien. Ihr Unterrichtsstil ist klar, fundiert und detailliert. Mit ihrer erfrischenden, anspornenden Art motiviert sie sogar Yogamuffel.

KATJA

Thai Massage- &

Yoga-Teacher

Bei Katja wirkte eine einzige Thai Massage lebensverändernd. Seit 2009 reist sie regelmäßig nach Thailand und lernt dabei nicht nur Methoden und Techniken, sondern eine ganz neue Lebensart kennen. Seit 2013 ist sie selbständig und hat als Thai Massage- und Yogacoach ihre Berufung gefunden. Das spiegelt sich nicht nur in ihrem gesamten Tun, sondern auch in ihrem Wesen.

Yoga ist Einheit.

Das Wort kommt aus dem Sanskrit, einer der ältesten Schriftsprachen der Welt und kann als "Vereinigung" von Körper und Geist übersetzt werden.

Die Wirkung auf den Körper

> hält den Körper beweglich und geschmeidig

> unterstützt die Leistungsfähigkeit

> senkt den Grundumsatz

> mobilisiert muskuläre Verspannungen

> sorgt für körperlichen Ausgleich

> wirkt positiv auf den Kreislauf

> fördert den Schlaf

> verlangsamt das Feuern der Neuronen 

> stimuliert den Knochenaufbau bei Osteoporose

Subjektiv positive Wirkungen

> verbessert Koordinationsfähigkeit

> erhöht das Sicherheitsgefühl

> schenkt Selbstvertrauen

> fördert das Gleichgewicht

> erhöht die Wachsamkeit

> beruhigt die Gedanken

> regt die Produktion von Glückshormonen an

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Hauptstandorte

Ludwig-Wucherer Str. 14

06108 Halle (Saale)

Kohlhof 3

69117 Heidelberg

Kontakt

info@you-and-thai.de

0178 / 829 74 43

0345 / 68 92 83 26

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