"Den Wert von Yoga kann man nicht beschreiben,

man muss ihn erfahren."

B.K.S. Iyengar

Unser Studio Standort:

YOU & THAI®

YOGA STUDIO

Ludwig-Wucherer-Str. 14

06108 Halle (Saale)

UNSERE YOGA-KURSE:

Zum regelmäßigen Üben empfehlen wir dir Yoga Online

Kurse mit Katja.

zum ONLINE YOGA

YOGA-KURS
Montag

19:00 Uhr 

"After Work"

Ines Brambora Yoga Lehrerin und Kooperationspartnerin bei You and Thai in Halle Saale

Yoga-Teacher

INES

Mit Ines kannst du dir eine Pause von der ruhelosen Welt gönnen. Du lernst, auf den Moment zu hören, um inneren Frieden zu finden und gleichzeitig Kraft für die Arbeitswoche. Neben Atemübungen erwartet dich ein Potpourri aus kräftigenden und entspannenden Übungen.

YOGA-KURS

Dienstag

11:00 Uhr "Active Flow"

17:30 Uhr "Deep Flow"

Donnerstag 

17:30 Uhr "Flow Down"

Maria Mandalka Yoga Lehrerin - Kooperationspartnerin bei You and Thai

Yoga-Teacher

MARIA

In Marias Kursen entwickelst du mit Yin & Hatha Yoga ein positives Körpergefühl. Durch die wohltuende Wirkung von aktiven und passiven Asanas findest du deinen Weg in ein ausgeglichenes Leben.  

5er Vorteilskarte

ZEIT

 75min

​75 min

​10 x 75 min

​5 x 75 min

​PREIS

​15,00 €

10,00 €

135,00 € (Ersparnis 15,00 €)

​70,00 €  (Ersparnis 5,00 €)

YOGA

Einzelstunde 

Probestunde

10er Vorteilskarte

Personal Yoga

60 min

​auf Anfrage

Komm vorbei und

probier es einfach aus.

Ganz gleich ob du geübt bist oder nicht.

Wir freuen uns auf dich!

AKTUELLE YOGA-WORKSHOPS:

Yoga Samstag 

MERIDIAN YOGA

 

NEUES DATUM

FOLGT

IN KÜRZE

YOU & THAI®

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Ludwig-Wucherer-Str. 14

06108 Halle (Saale)

Katja Mögler Inhaberin von You and Thai in Halle Saale

Yoga-Teacher

KATJA

HIER FINDEST DU IN KÜRZE

die Beschreibung für unseren nächsten Yoga Workshop. Wir machen erstmal einen großen Bogen um Corona und dann geht's hier weiter. Damit du nichts verpasst:

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AKTUELLE YOGA-RETREATS:

"IYENGAR MEETS THAI"
30.09.-03.10.21

mit Susann und Katja

 

Ort:

Breitenteicher Mühle 2
16278 Frauenhagen

OT von Angermünde

​Gesamtpreis:

Übernachtungen, Verpflegung & Kurse

555,00 € Frühbucher bis 30.06.2021

595,00 € Regulär

susann elbinger Yoga Lehrerin und Kooerationspartnerin von You and Thai in Halle Saale
Katja Mögler Inhaberin von You and Thai in Halle Saale

Yoga-Teacher

SUSANN

Susann wurde 2012 zur Iyengar Yoga Lehrerin zertifiziert und unterrichtet seither in Leipzig. Für ihren persönlichen Yoga-Weg besucht sie selbst regelmäßig Workshops und Retreats in Deutschland und Indien. Ihr Unterrichtsstil ist klar, fundiert und detailliert. Mit ihrer erfrischenden, anspornenden Art motiviert sie sogar Yogamuffel.

KATJA

Thai Massage- &

Yoga-Teacher

Bei Katja wirkte eine einzige Thai Massage lebensverändernd. Seit 2009 reist sie regelmäßig nach Thailand und lernt dabei nicht nur Methoden und Techniken, sondern eine ganz neue Lebensart kennen. Seit 2013 ist sie selbständig und hat als Thai Massage- und Yogacoach ihre Berufung gefunden. Das spiegelt sich nicht nur in ihrem gesamten Tun, sondern auch in ihrem Wesen.

Yoga ist Einheit.

Das Wort kommt aus dem Sanskrit, einer der ältesten Schriftsprachen der Welt und kann als "Vereinigung" von Körper und Geist übersetzt werden.

Die Wirkung auf den Körper

> hält den Körper beweglich und geschmeidig

> unterstützt die Leistungsfähigkeit

> senkt den Grundumsatz

> mobilisiert muskuläre Verspannungen

> sorgt für körperlichen Ausgleich

> wirkt positiv auf den Kreislauf

> fördert den Schlaf

> verlangsamt das Feuern der Neuronen 

> stimuliert den Knochenaufbau bei Osteoporose

Subjektiv positive Wirkungen

> verbessert Koordinationsfähigkeit

> erhöht das Sicherheitsgefühl

> schenkt Selbstvertrauen

> fördert das Gleichgewicht

> erhöht die Wachsamkeit

> beruhigt die Gedanken

> regt die Produktion von Glückshormonen an

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